La guía definitiva para juegos para pausas activas
Caminatas Cortas Tomar caminatas cortas durante el día puede tener un gran impacto en la Salubridad física y mental. Beneficios: Mejoría de la Circulación: Mantiene el flujo rojo activo.Es importante educar a los empleados sobre los beneficios de las pausas activas y cómo realizar los ejercicios de forma adecuada. Proporcionar recursos visuale